Gym Place a fait le choix exclusif de vous proposer une Box de CrossFit affiliée au sein même du club, son nom : TORCY CROSSFIT BAY
Le CrossFit est une discipline née dans les années 70 aux USA, et pratiquée aujourd’hui dans le monde entier. C’est un phénomène mondial.
Le CrossFit est un système de conditionnement déposé, et a conquis tous ceux cherchant à améliorer leur santé et développer leurs capacités physiques.
VOUS ÊTES TOUJOURS ENCADRÉS
Nos coachs adaptent les entraînements à votre capacité physique, quelle qu’elle soit.
Une séance dure une heure. Vous effectuerez des mouvements fonctionnels constamment variés à haute intensité, mais toujours adaptés à votre condition physique.
sont des mouvements de la vie de tous les jours : courir, sauter, faire des flexions (squats), porter des charges...
est la valeur qui vous permettra de vous dépasser un peu plus à chaque séance et d'atteindre vos objectifs finaux.
est l'élément qui cassera votre routine. Chaque séance est différente, chaque séance est une nouveauté.